身体

楠葉にある、『べじらーめんゆにわ』



外食中心の生活になってきている自分にとって、
とてもありがたい店です


厳選された野菜ベースのスープに太麺を組み合わせた優しい味
8種類ほどのメニューから選ぶ事が出来ます


値段は少し高めです

が、普通のラーメン屋にはない、野菜の旨味を生かした素朴な感じが気に入りました






自分が食べた物で、自分の身体は出来ている
当たり前の事です



忙しくしていると、食は優先順位を下げてしまいがちです


結果的に体調を崩していては、意味がありません



身体作りの原点である食の大切さを痛感した一日でした

ポジティブ

毎年この時期は気持ちが滞り、考え過ぎるパターンにはまる事が多い。




けど
今年は違う。何とかポジティブに意識を保つ事が出来ている



決して状況が良くなったとは言えない。
気持ちを保つ術を少しずつ身に付けているいる事が大きい気がする。

まだ余裕は無いが、自分にとっては大きい変化





ポジティブは意識的
ネガティブは無意識的。



意識的にポジティブな日々を送ろう

渡島

何年かぶりに淡路島に行ってきた。


今回は釣りではなく、観光がメイン。海鮮丼、ソフトクリーム、温泉などベタではあるものの楽しく過ごす事が出来た。



自分の運転で行くのは初めて。キャンプや釣りのついでに寄っていたいくつかの場所を巡り、懐かしい気分になった。



帰りは大渋滞に巻き込まれたものの、釣り場とは違う淡路島の魅力を堪能出来たので、良かったと思う。



夏にキャンプしに行こかな。チャリで淡路島一周もやってみたい。暑さに負けなければ、本当に良いフィールドだと思った。